Diş taşı nedir, neden temizlenir?
Plak ve diş taşı arasındaki fark, diş taşının diş etine etkisi ve profesyonel temizliğin nasıl yapıldığı.
Devamını okuDüzenli ve doğru fırçalama, çürük ile diş eti hastalıklarından korunmanın en etkili yoludur. Önemli olan fırçayı ne kadar sert bastırdığınız değil, plağı dişlerin her yüzeyinden nazikçe uzaklaştırabilmenizdir.
Adım adım fırçalama
- Yumuşak kıllı bir fırça ve florlu diş macunu kullanın; macun miktarı bezelye tanesi kadar olabilir.
- Fırçayı diş eti çizgisine doğru yaklaşık 45 derece açıyla tutun.
- Kısa, nazik hareketlerle her dişin dış, iç ve çiğneme yüzeylerini temizleyin.
- Toplam süreyi en az iki dakika tutun; bunu sabah ve akşam tekrarlayın.
- Fırçalamanın sonunda dilinizi de nazikçe temizleyin.
Diş ipi nasıl kullanılır?
Fırça dişlerin arasına yeterince giremez. Günde bir kez diş ipi ya da arayüz fırçası kullanmak bu bölgelerdeki plağı temizler. İpi iki diş arasına nazikçe kaydırın, dişin çevresine C şeklinde sarıp diş eti çizgisinin hemen altına kadar indirin ve yukarı aşağı hareketle temizleyin. İlk günlerde hafif kanama olabilir; düzenli kullanımla azalması beklenir.
Sık yapılan hatalar
- Sert fırçayla ve çok bastırarak fırçalamak diş etini çektirebilir ve minenin aşınmasına yol açabilir.
- Fırçayı üç ayda bir ya da kılları dağıldığında değiştirmemek
- Asitli bir yiyecek veya içecekten hemen sonra fırçalamak; yarım saat beklemek mineyi korur.
- Sadece ön yüzleri temizleyip arka ve iç yüzleri unutmak
Elektrikli fırça da doğru kullanıldığında etkilidir. Hangi fırçanın size uygun olduğunu hekiminize sorabilirsiniz.
Bu yazı genel bilgilendirme amaçlıdır; kişiye özel tanı ve tedavi için muayene gerekir. Sorularınız ya da şikayetleriniz için bizimle iletişime geçebilir, randevu talebi bırakabilirsiniz.
